سامساقنىڭ شىپالىق رولى
تەبىئىتى: قۇرۇق ئىسسىق. تەركىبى: ھەر 100 گىرام سامساق تەركىبىدە 4.4 گرام ئاقسىل، 0.2 گرام ياغ، 23 گرام قەنت، 5 مىللىگرام كالىتسىي، 44 گرام فوسفور، 0.4 مىللىگرام تۆمۈر، ۋىتامىن B1 دىن 0.9 مىللىگىرام، 3 مىللىگرام ۋىتامىن C بار.ئۇنىڭدىن باشقا يەنە ئاز مىقداردا سىنىك، مىس، ماگنىي قاتارلىق مىكرو مىقدارلىق ئېلىمېنىتلارمۇ بار. خۇسۇسىيىتى: بەدەننى قۇۋۋەتلەش، يەل ماڭدۇرۇش، ھۆللۈكنى قۇرۇتۇش، قاننى تازىلاش، سۈيدۈك ۋە ...
Read more ›